2015-10-28 11:23:08

Evlilik Depresyonu

Büyük hayaller kurup evlendiniz fakat aradığınız mutluluğu bulamadınız mı? Depresyonda olabilirsiniz.

Evlilik Depresyonu

 Depresyon, evlilik sonrası bir çok çiftin bir süre sonra yaşadığı sorunlardandır. Evlilik depresyonun da, eşler, eğer önlem almazlarsa sorunların daha çok büyümesine ve ileride olumsuz sonuçlar doğurmasına sebep olabilirler. Mutlu anların, bir süre sonra düşüşe geçtiği herkes tarafından bilinen bir gerçek. Evlilik depresyonu bu yönü ile evlenecek fertlerin kafalarını karıştırmaktadır. Evliliğinizin daha mutlu ve bir ömür boyu huzur içinde geçmesi için yapabilecekleriniz aslında hiç de zor değil. Sizler için evlilik depresyonunun nedenlerini ve neler yapabileceğinizi araştırdık.

 

Depresyonun Nedenleri Nelerdir?

 

  • Çiftlerin evlilik arifesinde borç altına girmeleri.
  • Aşırı derecede kıskançlık içeren davranışlar.
  • Duygusal hislerin olmaması ve birbirini yeterince tanımamaları.
  • Başka insanlarla kıyaslama ve kusurlarını yüzüne vurma. 
  • Evliliğe uyum sağlayama ma.
  • Çiftlerin birbiriyle iletişim kuramaması.
  • Farklı görüşlere sahip olma.
  • Ailelerin birbirleriyle anlaşamayıp sürekli kavga içinde olması.
  • Çiftlerin birbirlerinden beklentileri.
  • Evlilik heyecanlarının olmaması ve sürdürülememesi.

Bunlar gibi daha pek çok nedenleri olan, evlilik depresyonundan kurtulabilmek için çiftler karşılıklı önlemler almalılar. Peki, nasıl önlemler alınmalı? 

Evlilik depresyonundan minimum hasarla kurtulmak ve ömür boyu mutlu birliktelikler için neler yapabilirsiniz? 

 

  • Çiftler mutlu bir hayat ve evlilik için değişmeyi göze alabilmelidirler. “Hep benim istediğim olsun” yanlış bir düşüncedir.
  • Duygu ve düşüncelerinizi birbirinizle paylaşın. Birbirinizle iletişim içinde olun.
  • Eğlenceli bir şeylere de zaman ayırın. Hayatınız da sürprizlere de yer açın.
  • Eşinizden tam anlamı ile mükemmel olmasını beklemeyin.
  • Birbirinizi başkaları ile kıyaslamayın. 
  • Özür dilemeyi bilin. Bu size bir şey kaybettirmez, aksine kazandırır.
  • Arkadaşlarınız ile görüşmeye devam edin iletişiminizi kesmeyin. Bu, her ikinize de iyi geelecektir.
  • Sorunlarınızı konuşarak çözmeye çalışın. Sesinizi yükseltmeniz sizi haklı yapmaz.
  • Beklentilerinizi içinize atmayın. Farkında olmasını sağlayın.
  • Asla yalan söylemeyin.
  • Birbirinize iltifat etmekten çekinmeyin. O nu ne kadar çok sevdiğinizi her fırsatta söyleyin. Bunu sadece sözlerinizle değil hareket ve tavırlarınızla da belli edin.

 

Evlilik her iki taraf içinde yeni tecrübeler ve büyük sorumluluklar demektir. Netice de iki farklı insan iki farklı karekter birlikte bir yolculuğa çıkıyor. Bu da demek oluyorki sorunlarla ve zorluklarla karşılaşabilirsiniz, ama paylaşımların bol olduğu karşılıklı saygı ve sevginin esirgenmediği bir ilişkide, muhakkak mutlu bir birliktelik huzurlu bir evlilik olabilir.

 

Paylaş:
Tags:

Yorumlar

Henüz Yorum Yapılamamış

Yorum Yap