2016-01-12 10:20:33

Yemekten Sonra Bunları Yapmayın

Yemekten sonra hazımsızlık, uyku hali vb. sorunların çözümü için uzmanlar uyarıyor. Yemekten sonra yapılan bu hatalar ölüme kadar götürebilir.Uzmanlar yemekten sonra rutin olarak yapılan bazı davranışların sağlığı olumsuz etkilediğine işaret etmektedir. Yemekten sonra yapılmaması gereken 7 yanlış.

Yemekten Sonra Bunları Yapmayın

Yıkanmak:


Yemekten hemen sonra alınan duş, kan akışını el ve ayaklara doğru çeker. Bu da sindirim sisteminiz için zararlıdır.